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“어떻게 그렇게 꾸준히 해?” 운동이나 독서 이야기를 하면 종종 듣는 말이다. 그럴 때마다 생각한다. 내가 그렇게 의지력이 좋은 사람인가? 음… 그건 아닌 것 같은데. ㅎㅎ 내가 꾸준해질 수 있었던 이유는 강한 의지력보다 작은 성공을 경험했기 때문인 것 같다. 운동도 싫고, 책도 안 읽던 사람 6년 전만 해도 운동은 나와 맞지 않는다고 생각했다. 운동 신경도 없고,

친구와 이야기를 나누다 문득 깨달았다. 운동, 독서, 글쓰기. 지금 내가 하고 있는 것들을 하나씩 따로 생각했는데 사실은 전부 연결돼 있었다. 하나의 좋은 습관이 다음 습관을 만들고 있었다. 좋은 습관은 어떻게 선순환이 될까? 내 경우 시작은 운동이었다. 운동을 꾸준히 하면서 ‘하면 달라진다’는 경험을 처음 해봤다. 그 경험이 독서를 시작할 용기가 됐다. 책을 읽으면서는 나에게 질문하는 일이

친구가 내게 말했다. “너는 평소에 진짜 잘 관리하고 챙기는 것 같아.” 그 말을 듣자마자 대답했다. “아니야. 나도 원래 아무것도 안 챙겼어. 그냥 흘러가는 대로 살았지. 처음에는 정말 하기 싫었어.” 그러다 왜 지금은 운동도 하고, 책도 읽고, 나름의 루틴을 만들어 살게 되었는지를 이야기하다 보니 하나씩 연결되는 순서가 있었다. 지금 생각해보면 내 좋은 습관의 시작은 ‘의지’가 아니었다.