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마흔, 감정에 휘둘리지 않으려고 다시 꺼내 읽은 책 3권

나이가 들수록 몸은 단단해지는데, 마음은 오히려 더 자주 흔들린다. 별것 아닌 말 한마디에 하루 종일 기분이 가라앉기도 하고, 이유 모를 무기력이 며칠씩 이어지기도 한다. 그럴 때마다 손이 가는 책 세 권이 있다. 이번 글에서는 그 책들을 정리해본다. 하루를 결정하는 건 결국 ‘기분’ — 『기분을 관리하면 인생이 관리된다』 김다슬 작가의 이 에세이는 제목 그대로다. 그날 하루가

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40년 가까이 책에 관심 없던 내가, 독서를 취미로 만든 방법

나는 원래 책을 좋아하는 사람이 아니었다. 학창 시절에도 책을 찾아 읽는 편이 아니었고, 성인이 된 뒤에도 독서는 늘 ‘해야 하는 것’에 가까웠다. 가끔 마음먹고 베스트셀러를 사기도 했다.이번에는 꼭 읽어야지 싶어서 책을 펼치지만 몇 장 읽다 책장으로 직행. 그렇게 사놓고 읽지 않은 책만 늘어갔다. 그래서 오랫동안 나는 그냥 책을 싫어하는 사람이라고 생각했다. 그런데 요즘은 카페에 갈

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40대에 꼭 읽어야 할 자기계발서 추천 5권 / 고민된다면 이 리스트 부터

자기계발서는 뭘 읽어야 할지 고민되는 순간이 있다. 서점에 가도 너무 많고, 검색해봐도 다 비슷해 보인다. 그럴 땐 오래 검증된 책부터 시작하는 게 답이다. 아래 5권은 시간이 지나도 꾸준히 언급되고, 40대 시점에서 읽으면 특히 더 구체적으로 와닿는 책들이다. 1. 미움받을 용기 (기시미 이치로, 고가 후미타케) 아들러 심리학을 대화체로 풀어낸 책. 인간관계에서 실제로 선을 긋는 방법을 다루고

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